Consejos útiles

• Lista de verificación para la lactancia maternal: ¿está amamantando correctamente? (Academia Americana de Pediatría)

• Lactancia materna: consejos que lo ayudan a tener a un buen comienzo (Academia Americana de Medicina de Familia)

• Mitos comunes acerca de la lactancia materna (Academia Americana de Pediatría)

• Preguntas frecuentes sobre la lactancia materna (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos) ​​​

• La primera lactancia (Academia Americana de Pediatría)​

• Signos de advertencia de problemas con la lactancia materna (Academia Americana de Pediatría)

¿Por qué amamantar?

• Buenas razones para amamantar: beneficios para usted y su bebé (Academia Americana de Pediatría)

• La lactancia materna favorece al sistema inmunitario de su bebé (Academia Americana de Pediatría)

• Beneficios psicológicos de la lactancia materna (Academia Americana de Pediatría) 

 

​ Problemas comunes

• Conductos lácteos obstruidos (Academia Americana de Pediatría)​

• Incomodidad durante la lactancia materna (Academia Americana de Pediatría)

• Congestión de los senos (Academia Americana de Pediatría)​

• Disminución del suministro de leche (Academia Americana de Pediatría)

• Posibles problemas: pezones invertidos, planos y con perforaciones (Academia Americana de Pediatría)

• Mastitis (Academia Americana de Pediatría)

• Volver a la lactancia materna  (Academia Americana de Pediatría)

 

La longitud y la frecuencia de amamantar​​

• Con qué frecuencia amamantar (Academia Americana de Pediatría)

• Cómo saber si su bebe está tomando suficiente leche (Academia Americana de Pediatría

 

La expresión manual de la leche materna​

• La expresión manual de la leche materna (Stanford Medicine)

 

Dieta y medicaciones​

• El alcohol y la leche materna (Academia Americana de Pediatría)

• Control de la natalidad y lactancia materna (Academia Americana de Pediatría)

• La leche materna y su dieta (Academia Americana de Pediatría)

• Cómo una dieta saludable ayuda a la lactancia (Academia Americana de Pediatría)

• Alergias de los bebés y sensibilidades a los alimentos (Academia Americana de Pediatría)

• Trabajando juntos: lactancia y alimentos sólidos (Academia Americana de Pediatría)

• Dietas vegetarianas y la lactancia materna (Academia Americana de Pediatría)

• LactMed (NIH US National Library of Medicine; solo en Ingles)

Esta base de datos de NIH contiene información sobre medicamentos y otras sustancias químicas a las que pueden estar expuestas las madres lactantes. Incluye información sobre los niveles de dichas sustancias en la leche materna y en la sangre del lactante, los posibles efectos adversos en el lactante y las alternativas terapéuticas sugeridas, depende del caso. ​

• Consejos para la madre lactante sobre la seguridad de los medicamentos (Academia Americana de Pediatría)

Guardando la leche materna​​

• Consejos para congelar y refrigerar la leche materna extraída (Academia Americana de Pediatría)

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Para familias​

• Un mensaje especial para los nuevos papás (Academia Americana de Pediatría)

• El papel del padre en la lactancia materna (Academia Americana de Pediatría)

• Información para los padres sobre la lactancia materna (Academia Americana de Pediatría)​

 

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Otros recursos​

• Feeding Your Baby -- https://feedingyourbaby.org/spanish/index.html

Feeding Your Baby es un sitio web para que las nuevas madres aprendan sobre la nutrición infantil. Esta información útil y los consejos sobre nutrición ayudarán a las madres a sacar el máximo partido a la alimentación de sus bebés. Las madres pueden descargar informes sobre sus prácticas de alimentación y entregar este informe a sus médicos, enfermeras o especialistas en lactancia materna, que podrán resolver sus preguntas y problemas.

• Kelly Mom -- www.kellymom.com

Kelly Mom fue desarrollada por una especialista en lactancia certificada por la Junta Internacional para proporcionar información basada en la evidencia sobre la lactancia materna y la crianza. Este sitio web ofrece una comunidad con recursos útiles y alentadores.

• La Leche League -- https://www.llli.org/espanol/

La Leche League se dedica a ayudar a las madres a amamantar mediante el apoyo de madre a madre, la información y la educación. La organización promueve una mejor comprensión de la lactancia materna como un aspecto importante del desarrollo saludable tanto del bebé como de la madre.